Сприяє омолодженню. Чому чорницю варто додати до раціону

Користь чорниці

^{фото: pexels}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Чорниця – лісова ягода, корисні властивості якої неможливо переоцінити. Вона позитивно впливає на організм людини як у свіжому, так і в замороженому/сушеному вигляді. Недарма господині у період дозрівання чорниць активно заготовляють кисло-солодкі ягоди на зиму.

Дивіться відео про те, що на Херсонщині знайшли новий спосіб зберігання чорниці:

Зір

Люди з поганим зором, напевне, не один раз слухали від своєї бабусі лекції про користь чорниці для очей. Мовляв, з’їж чорничку й будеш мати орлиний зір. На жаль, про таку чарівну пілюлю доводиться тільки мріяти. А чарівне зцілення, обіцяне бабусею, – всього лиш один із міфів, що побутують довкола ягоди. Безперечно, чорниця позитивно впливає на зір людини, її використовують при лікуванні кон’юктивіту, відновленні сітківки. Однак «здійснити чудо» ягода здатна тільки в комплексі з відповідними препаратами, вправами, процедурами тощо. Сама по собі чорниця виступає чудовим профілактичним засобом. Тож, якщо ваші очі мало відпочивають, не забувайте радувати їх смачною чорницею.

Вам буде цікаво подивитися відео, де розкрито всю правду про чорницю: 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Цукровий діабет

Людям, що хворіють на цукровий діабет, чорниця необхідна для підтримання нормального рівня цукру в крові. Щоб знизити рівень глюкози, рекомендують запарювати свіже або висушене листя чорниці й пити отриманий настій декілька разів на день. Завдяки вживанню чорниці чутливість до інсуліну зростає також у людей із ожирінням.

Серцево-судинна система

Неймовірно пощастило людям, які проживають у місцевості, де поширені так звані чорничники. Темно-сині ягоди сприятливо впливають на роботу серцево-судинної системи. Щоденне вживання 150 грамів чорниці зменшує ризик захворювань серця. Не менш корисне для наших судин і серця листя чорниці.

Проблеми зі шлунково-кишковим трактом

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Чорниця корисна для людей, які страждають на коліт, гастрит зі зниженою кислотністю. Окрім того, вона допоможе впоратися із запором і діареєю. У першому випадку використовуйте свіжу чорницю, тоді як у другому найкращим помічником стануть сушені ягоди.

До того ж, чорниця дбає про жіноче здоров’я, зокрема регулярність менструального циклу; зміцнює імунітет; стимулює роботу мозку. А її листя використовують як протизапальний, антисептичний, тонізувальний засіб при різноманітних пошкодженнях і захворюваннях шкіри.

Для краси вашого тіла

Чорниця – цінний продукт в індустрії краси. Невелика калорійність ягід (всього 77 калорій на 100 грамів продукту) дозволяє зі спокійною душею споживати їх під час боротьби за тонку талію й гарну цифру на вагах. Варто пам’ятати й про те, що чорниця очищає організм від шлаків, сповільнюючи таким чином його старіння.

І наостанок згадаємо про гарний ефект для шкіри обличчя. Маски з чорницею використовують для того, аби вирівняти тон шкіри, надати їй гладкості, запобігти старінню. Так, наприклад, помітно поліпшити стан шкіри обличчя допоможуть 50 грамів чорниці у поєднанні з яєчним жовтком, 2 столовими ложками домашнього сиру й чайною ложкою оливкової олії.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться відео про те, що у Чорнобильській зоні затримали дівчину з чорницею:

Чорниця може бути небезпечною для тих, хто має панкреатит, сечокам’яну хворобу, проблеми з підшлунковою залозою й жовчними шляхами, або алергічну реакцію на ці ягоди. Пам’ятайте, що чорниця добре накопичує радіацію, тому споживання ягід, привезених з екологічно-забрудненої місцевості, може нашкодити вашому здоров’ю.

Долучайтесь до каналу «Україна» в месенджерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

 

 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!