Вчені з'ясували, на який вік припадає пік самооцінки

Психологи з'ясували, що чим старші ми стаємо, тим більш впевненішими себе відчуваємо. Відповідно, зростає самооцінка. Про це сказано в американському науковому журналі Psychological Bulletin. Пік же зростання самооцінки доводиться на 60 років.

Вчені проаналізували більше 300 різних досліджень про самооцінку, враховуючи рік народження, стать і національність.

З'ясувалося, що самооцінка хвилеподібно зростає до 60 років. Але у віці 70-80 років ми поступово втрачаємо її, і в віці 90 років вона взагалі різко падає.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Також психологи підкреслили, що у сучасному світі на низьку самооцінку впливають соцмережі, особливо серед молодого покоління. Висновки про свою значущість у суспільстві люди роблять за кількістю лайків і коментарів. Тому вчені радять не зациклюватися на них.

Секрет привабливості – не в умінні наносити макіяж і триматися на підборах. Усе це марно, якщо немає головного – любові до себе. Як навчитися цьому ремеслу – любити себе та щоразу переконувати оточуючих у тому, що ви є найкращими?

Крім того, стало відомо, що люди, позбавлені повноцінного сну, відчувають себе самотніми і менш схильні до взаємодії з іншими, уникають тісного контакту і прагнуть до соціальної ізоляції.

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina