Психолог Наталя Холоденко розповіла, чому важливо виражати емоції

Психолог Наталя Холоденко

Щоб озвучити свої бажання – потрібна сміливість, щоб їх втілити – справжня хоробрість. Але чому нам так тяжко дозволити  собі робити те, чого ми хочемо, і бути від цього щасливими? У своєму Instagram відомий психолог і ведуча шоу «Без паніки» Наталія Холоденко розмірковує на цю тему.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

На думку Наталії, через бажання сподобатися іншим, ми щодня пригнічуємо свою істинність. Адже страшно, нарешті, сказати про свої «хочу і не хочу», про те, що ви любите і що вам не подобається.

Робити те, чого ви справді хочете, може здаватися бентежним і незвичним, а іноді й зовсім непристойним.

Дивіться ексклюзивне інтерв'ю з Наталею Холоденко в програмі «Зірковий шлях»: 

Дорослій дівчинці вже можна відкрито заявляти про своє бажання інтиму, повідомляти про нелюбов до якихось побутових завдань, прагнути до високої зарплатні й поваги в спілкуванні, хотіти побути на самоті.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Згадайте, як ви хотіли швидше подорослішати, щоб робити те, що вам до душі: не прибирати за наказом мами; виходити гуляти в будь-який час; вчити те, що подобатися; не цілувати родичів, коли не хочеться.

Як стати щасливою та робити те,  що любиш

фото: unsplash

Доросле життя настало. Але багато дівчат і жінок продовжують питати дозволу: на вечір з подругами – у чоловіка; на відпустку – у начальника; на салон краси – у своєї невеликої зарплатні.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

У Наталії Холоденко є відповідь, як це виправити: «Роби все, що радує і не шкодить здоров`ю інших. Якщо вони тебе дійсно люблять, то не будуть нагадувати про те, що ти в цьому світі передусім  для обов`язків. Тому що це – неправда! Ти ще й для щастя, і воно втомилося стояти на останньому місці».

Раніше Наталія Холоденко поділилася дієвими рекомендаціями про те, як позбутися від депресії, а також як відрізнити її від інших емоційних станів.

Дивіться відео про лікування емоціями – психосоматику:

Долучайтесь до каналу «Україна» в месенджерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!