Чому важливо вживати імбир – п'ять причин

Фото: pixabay

Корисні і лікувальні властивості імбиру відомі ще з глибокої давнини. Багато прихильників вживання продукту вважають його панацеєю від усіх захворювань. Імбирний корінь має в своєму складі понад 400 складних хімічних сполук і щоб зберегти всі його корисні властивості, вживати імбир бажано в свіжому вигляді в формі відвару, настоянок або чаю, а також у вигляді спеції.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Читайте також: Їжа – ліки, а не отрута. Про які продукти варто забути назавжди.

П'ять причин включити імбир в свій раціон

1.Укрепляет імунітет. Корінь імбиру є профілактичним засобом при простудних захворюваннях; захищає організм від дії вільних радикалів, які завдають великої шкоди здоров'ю; знижує ризик виникнення ракових пухлин.

2. Покращує травлення і сприяє схудненню. Стимулюючи секрецію травних ферментів, корінь імбиру допомагає зняти нудоту і шлункові болі. Прискорюючи метаболізм допомагає позбавитися від зайвої ваги.

3. Лікує біль в горлі. Якщо ви відчуваєте неприємне першіння в горлі, приготуйте собі чашечку імбирного чаю з медом і лимоном.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

4. Знімає біль в м'язах. Імбир з успіхом застосовують для полегшення мігрені, артриту та м'язових болей. А по своїй здатності знімати періодичні болі у жінок він не поступається ібупрофену.

5. Усуває нудоту. Корінь імбиру вважається одним з найбільш популярних натуральних засобів від нудоти, токсикозу і морської хвороби.

Крім того, британські вчені стверджують: для мінімізації накопичення серцево-судинних захворювань – потрібно їсти яблука кожен день. Вітаміни С, калій і залізо, які в них містяться, зміцнюють імунну систему і допомагають уникнути ішемічної хвороби серця, а також інших патологій.

Читайте також: Вчені назвали фрукт, який при щоденному вживанні врятує від хвороб серця.

Відео: Як уберегти свій шлунок на свята

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina