Чому потрібно пити буряковий сік: п'ять причин

Буряк – це сезонний овоч, який вільно і недорого можна купити в магазині. Крім того, що її можна відварити або запекти, з буряка також можна приготувати корисний овочевий фреш. Буряковий сік багатий вітамінами і мінералами, які роблять благотворний вплив на організм.

5 причин пити свіжовичавлений буряковий сік

1. Допомагає оздоровити кров і є прекрасним засобом при інтоксикації організму. Пектинові речовини, які містяться в коренеплодах червоного буряка допомагають захистити організм від дії на людину важких металів.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

2. Володіє протипухлинними властивостями. Більшість вчених схиляються до того, що червоний буряк має лікувальну і протипухлинну дію на організм, завдяки червоному барвнику бетаїну, який міститься тільки в буряках.

3. Покращує травлення і нормалізує обмін речовин. Крім того, сік буряка впливає на імунну систему, підвищує стійкість організму до збудників.

4. Зміцнює м'язи. Дослідження показали, що вживання бурякового соку збільшує м'язову силу. Багато спортсменів включають цей овочевий фреш в свій щоденний раціон для досягнення кращих спортивних результатів.

5. Робить шкіру красивою. Буряковий сік діє як потужний очищувач крові. Він також багатий вітаміном С, який прибирає запалення, вирівнює колір шкіри і надає їй природне сяйво.

Зверніть увагу на дієту Вікторії Бекхем, яка дозволяє їй бути в шикарній формі.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Також вас може зацікавити ТОП-5 сезонних овочів, які зміцнюють здоров'я.

Зверніть увагу на те, що апетит з настанням холодів посилюється. Що краще їсти, щоб не набрати зайвого:

Вам також може сподобатися матеріал про те, що дієтологи радять переглянути в раціоні.

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!