Осінній дарунок від багатьох недуг – які корисні властивості має гарбуз
Такий осінній дарунок, як гарбуз, вважається універсальною овочевою культурою, яка приносить організму користь. Його використовують для підтримки нормального функціонування організму, лікування багатьох захворювань, із метою схуднення, а також додаючи в улюблені кулінарні рецепти.
Фото: pixabay.com
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000Стало відомо, який продукт подовжує життя та сприяє омолодженню.
Гарбуз сповільнить появу зморшок
Дослідження показали, що каротиноїди в гарбузі здатні стримувати вільні радикали і сповільнювати старіння шкіри.
Гарбуз підвищує настрій
Насіння гарбуза багате триптофаном. Ця амінокислота має значення у виробництві гормону щастя – серотоніну.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Гарбуз поліпшує роботу серця
Насіння гарбуза багате на фітостероли, які, як показали дослідження, знижують рівень «поганого» холестерину. Фітоестрогени насіння гарбуза корисні для профілактики гіпертонії.
Фото: pixabay.com
Зверніть увагу на матеріал про те, яка ягода сприяє зниженню серцевих хвороб.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Гарбуз захищає від раку
Гарбуз, а особливо його насіння, багаті бета-кератином і іншими антиоксидантами, які захищають людський організм від раку.
Читайте також про те, як визначити небезпечні продукти.
Чи має гарбуз протипоказання?
Вважається, що категорично не можна вживати гарбуз:
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!при порушеннях кислотно-основного балансу в організмі;
при гастриті.
Гарбуз містить багато магнію
Користь гарбуза знаходиться в його насінні. Це один із кращих природних джерел магнію. Дефіцит магнію – звичайне явище в багатьох західних країнах. А тим часом цей елемент необхідний для 600 хімічних реакцій в організмі.
Фото: pixabay.com
Достатня кількість магнію важлива для:
контролю артеріального тиску;
зниження ризику серцево-судинних захворювань;
формування та підтримання здоров'я кісток;
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!регуляції рівня цукру в крові.
Дивіться відео про їжу, яка нас убиває: ТОП-3 найнебезпечніших продуктів:
Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina