Кизил: властивості, користь і застосування

Кизил звичайний: користь і шкода

фото: pixabay

Вересень радує появою численних і різноманітних дарів природи на нашому столі. На цей період припадає урожай маленької, красивої, насичено-червоної кислуватої ягідки – кизилу. У перекладі з тюркського він так і називається – червоний. Чим окрім краси цікавий кизил, яку користь і шкоду він несе нашому організму, як використовується, читайте в нашій статті.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Своїми корисними властивостями кизил зобов'язаний вітамінам і речовинам, які в ньому містяться: флавоноїди, глюкоза, калій, магній, залізо, фруктоза і органічні кислоти, ефірні олії та велика кількість вітаміну С.

Дивіться відео про силу кизилу:

• Чим корисний кизил: підвищує імунітет

У кизилі міститься вітамін С, завдяки чому ця ягідка здатна зміцнювати імунітет і підвищувати захисні функції організму, особливо під час осінніх захворювань, застуд і вірусів. Достатньо протягом лише одного-двох тижнів щодня з'їдати по жмені свіжих ягід кизилу. А взимку вам стане в нагоді кизил сушений, з якого можна робити відвар.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• Чим корисний кизил: прискорює обмін речовин

За рахунок пектинових речовин, що містяться в кизилі, він очищає організм, виводячи шлаки і токсини, а також сприяє позбавленню від щавлевої і сечової кислоти. Тож якщо ви прагнете схуднути, включіть кизил у свій дієтичний раціон.

• Чим корисний кизил: усуває проблеми шлунка і кишечника

Людям із проблемами травної системи рекомендується з'їдати по дюжині ягід кизилу за дві години до їжі. Це допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і позбавити від дискомфорту в шлунку під час основного прийому їжі. Також при кишкових захворюваннях допомагає відвар із листя кизилу.

• Чим корисний кизил: протидіабетичний засіб

Кизил – відомий помічник при цукровому діабеті, оскільки він знижує вміст цукру в крові. В цьому випадку рекомендується регулярний прийом соку зі свіжих плодів кизилу за півгодини до їжі: спочатку по 50 г, а потім дозу поступово збільшують до 1 склянки.

• Чим корисний кизил: лікує геморой

Також рятує кизил від геморою. Він благотворно впливає на кровоносні судини і підсилює щільність капілярів. Народна медицина радить ефективний спосіб лікування цього захворювання: протягом п'яти днів за 20 хвилин перед основним прийомом їжі слід з'їдати по жмені свіжого кизилу, причому з кісточками і не розгризаючи.

• Чим корисний кизил: підвищує потенцію

Також корисний кизил для чоловіків, оскільки вважається чудовим засобом для зміцнення потенції та вирішує проблеми при захворюваннях сечостатевої системи.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• Чим корисний кизил: очищає шкіру

При різних проблемах зі шкірою, наприклад, прищах, вуграх, висипах і навіть екземі, рекомендується щодня з'їдати жменю ягід кизилу або пити сік із нього. Досить швидко шкіра очищається і здоровішає.

• Кому шкідливий кизил

Однак кизил крім користі може завдати і шкоду. Як і будь-який інший продукт, кизил має ряд протипоказань, до яких відносяться: виразка, гастрит і захворювання органів травлення, підвищений рівень кислотності, хронічні запори, схильність до неврозу або безсоння.

Читайте про користь і застосування обліпихи.

Також вам буде цікаво дізнатися безпечну для здоров'я дозу кави.