Як не захворіти на відпочинку: головні рекомендації Супрун

Як не захворіти на відпочинку

фото: pexels

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла медичну пам’ятку для тих, хто зібрався у подорож.

Вже дуже близько літо, а це означає, що більшість людей запланували собі відпустки. Квитки на транспорт, в готелі, новий одяг – все це дуже важливо.

Супрун розказала, як вберегтись від неочікуваних неприємностей зі здоров’ям у відпустці.

Зокрема вона сказала, що найпоширенішими «загрозами» у подорожі є комахи, «діарея мандрівника» та дикі тварини.

Що таке «діарея мандрівника»

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Це звичайний розлад шлунку, який пов’язаний з новою їжею, водою, довкіллям, що є в іншій країні з іншим кліматом. Розлад спричиняють мікроорганізми, найчастіше це ентеротоксичні штами кишкової палички, кампілобактерії чи віруси. Місцеві ж мешканці не відчувають негативного впливу цих чинників, адже їх організм пристосований до цього.

Загроза комах

Комарі, кліщі та деякі мухи можуть переносити небезпечні хвороби, такі як вірус Зіка, малярія, лейшманіоз, кліщовий енцефаліт, хвороба Лайма, жовта лихоманка, сонна хвороба тощо. Про хворобу Лайма ви можете дізнатись детальніше з нашої попередньої статті.

Загроза диких тварин

Річ у тім, що дикі тварини є природним резервуаром збудників багатьох хвороб. Відповідно, вони можуть бути заражені чумою або сказом, вірусом Ебола або пташиним грипом.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Як не захворіти на відпочинку

фото: pexels

Відтак, Уляна Супрун розповіла, як вберегти себе від таких загроз у відпустці:

• дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, притаманні для цього регіону
• уточнити, чи не треба зробити щеплення додатково
• дізнатись, які ліки додатково треба взяти, виходячи з санітарно-епідеміологічної ситуації в країні чи регіоні, куди їдете
• пийте тільки воду з пляшки або кип’ячену
• не ковтайте вод з басейну: дослідження показали, що майже ніхто не миється перед тим, як зайти туди, четверта частина людей зізнались, що ходили в туалет прямо в басейн
• уважно читайте попереджувальні таблички
• тримайтеся якомога далі від тварин, особливо диких
• обирайте одяг, який максимально закриває тіло, якщо ви плануєте відпочинок, де буде багато комах
• не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги у закладах, які не викликають довіри. Адже там багато колючих предметів, що може викликати зараження крові.
• якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезінфікуйте вимикачі та ручки дверей
• овочі та фрукти краще не лише мити, а й чистити
• не пробуйте непритаманну для вас їжу: напівсиру, невідому рибу тощо.

Уляна Супрун додала, що так званий «джетлаг» – це нормальна реакція організму на  різку зміну часового поясу.  Проте вона порадила підготуватись до нього заздалегідь, а саме добряче відпочити.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться відео про те, як зараз проходить приймо у лікаря за новими нормами

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina