Як почати своє життя спочатку – поради психологів

фото: pexels

Люди не люблять змін. Часом так важко налаштувати себе на нові звершення. Обіцянки почати життя з нового аркуша часто тиснуть на нас. Правильний такий підхід і філософія? Психологи вважають, що ні. Розповідаємо, як правильно налаштувати себе на нове життя.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Не давайте собі обіцянок, якщо не впевнені в них

Є поширеним випадок, коли людина обіцяє почати все з наступного понеділка або ж з нового року. Потім нічого не відбувається, і крім невиконаної обіцянки додається почуття провини перед самим собою.

Читайте також про те, як контролювати свої образи та емоції, аби бути щасливими. 

Змінюйтесь поступово 

Не можна відразу зламати самого себе і позбутися, наприклад, від усіх шкідливих звичок. Плавно, крок за кроком, підводьте себе до головної мети. Додавайте нові елементи в свій спосіб життя, і позбавляйтеся від тих, які вам шкодять.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Розуміння тривалості процесу

Не варто сподіватися, що за один день ви зміните життя на краще. Розуміння того, що на вас чекає довгий шлях, набагато полегшить моральну сторону боротьби з самим собою.

Дотримуючись цих правил вам буде набагато легше прагнути стати тим, ким ви себе бачите.

Дивіться відео про те, які речі можуть підняти настрій жінкам:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina