Як цінувати хороше в житті – думка психолога Наталії Холоденко

Наталя Холоденко

фото: instagram.com/kholodenkon

Коли люди прагнуть знайти щастя і позбутися від проблем, часто забувають, що цілісна картина складається з дрібниць життя. Маленькі сварки, невдоволення, небажання що-небудь робити, а потім самокритичність перетворюються у цілий клубок, що не дає насолоджуватися щоденною реальністю на максимум.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Адже не буває абсолютно щасливих людей, але є ті, хто цінують кожен момент життя і беруть з нього все найкраще, радісне і корисне.

Наталія Холоденко, знаменитий психолог і ведуча шоу «Без паніки» поділилася думкою з цього приводу у своєму Instagram акаунті.

«Сьогодні вранці їжу і думаю: "Яке класне місто Київ, люблю його". Як багато хорошого у нас є в кожному дні, місці, людині. Якби ще це цінувати, очищати від непотрібного і розкривати всі сильне і краще для інших людей. Скромність, невпевненість, образливість, відкладання "на потім", невміння бачити головне і правильно його подати – це основні причини "сірого життя" », – переконана Наталія.

Наталія розповідає, що тримає в голові зараз чотири нових проєкти одночасно.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Ідеї ​​дозволяють людям спрямовувати свої думки в мрії та втілювати їх у життя. Замість того, щоб концентруватися на неприємних моментах, які дійсно розчаровують, краще спрямовувати свій фокус уваги на тому, що надає сил.

Як бути щасливим у теперішній момент

фото: unsplash

«Тому не дивіться в гаманець, не зліться на цінники, не роздивляйтеся зруйновану будівлю, яка знищує вид навпроти вашого вікна. Заглядайте у свої фантазії, мрії, а подяки й компліменти від інших людей смакуйте як найвишуканіший десерт. Це точно працює, прискорює і надає здорової зухвалості», – пише Наталія Холоденко.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Наталія Холоденко визнається, що любить рішучих, плідних людей, які можуть з пилу дістати особливу рису і постелити її під ноги тим людям, яким складно стояти без цієї підтримки.

Коли людина віддає краще у світ, то ця енергія добра збільшується і наповнює все світлом.

Також нещодавно Наталія Холоденко пояснила, як відрізнити депресію від апатії і як вийти з цих станів.

Раніше психологиня розповіла, чому важливо виражати емоції.

Дивіться відео про Наталію Холоденко в сюжеті про жінок, які змінюють світ:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!