Фрукти які надзвичайно корисні для печінки

фото: Medinfo

Помаранчевий - хіт сезону. Принаймні - взимку. Фрукти оранжевого і червоного кольору допомагають печінки підтримувати хороший стан. Вся річ у тому, що в них підвищений вміст каротину і пектину. Вони допомагають виводити шкідливі речовини з організму.

Так, пектин, з'єднуючись з рідиною в організмі, стає гелеподібним. І цей гель всмоктує пестициди, радіонукліди, важкі метали та інші шкідливі речовини.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

"Серед сезонних фруктів особливо корисні абрикоси. Завдяки своїм складом, в якому поєднуються, пектинові компоненти, вітаміни та мінерали, абрикоси незамінні для виведення з організму токсичних продуктів обміну і холестерину, а також корисні при інтоксикації", - розповідає кандидат медичних наук, лікар Анатолій печінка.

Якщо у вас проблеми з печінкою, найкраще вибирати кисло-солодкі абрикоси. Але будьте обережні: при гепатиті ці фрукти їсти не можна, тому що каротин просто не засвоюється.

Лікар додає, що неповна склянка смузі з абрикосів забезпечить ваш організм людини добовою нормою вітамінів. Також варто пам'ятати, що в абрикосах багато клітковини, і в великих кількостях вони провокують підвищену діяльність кишківника.

Читайте також: Помідори, кава та оливки: що можна та не треба їсти, аби вберегти печінку.

Читайте також матеріал про те, які добавки, за словами вчених, можуть захистити мозок від наслідків стресу.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina