Фруктовий смузі: рецепт екзотичного літнього напою

Фруктовий смузі

фото: pexels

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Як приготувати смузі? У літній сезон цей освіжаючий напій чудово тонізує, живить і насичує вітамінами. Адже, як відомо, в спеку нічого особливо їсти і не хочеться. А ось приготувати прохолодний яскравий смузі для себе і домашніх – саме те!

Смузі – це вітамінний густий поживний і водночас легкий напій. Готується він дуже просто протягом кількох хвилин. До його складу входять фрукти, ягоди або овочі із додаванням соків, йогуртів або молока на ваш смак.

Такий фруктовий смузі, рецепт якого ми пропонуємо, не додасть зайвих сантиметрів на талії, тому що в своєму складі містить лише низькокалорійні продукти. Поки триває сезон полуниці, встигніть спробувати новий смак літнього напою з цією чудовою ягодою. А для екзотики і ніжного смаку ми додамо туди мигдальне молоко і трошки ванілі.

Щоб приготувати фруктовий смузі, вам знадобиться:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• 150 г полуниці,
• 1 стакан мигдального молока,
• 100 г тофу,
• 2 листочка м'яти,
• 1 ст. ложка цукру,
• 10 г ванільного цукру.

Освіжаючий фруктовий смузі: рецепт приготування:

1. Полуницю помийте і обсушіть. Відокремте хвостики. Дві ягідки залиште для прикраси.

2. Закиньте всі інгредієнти у блендер і збийте до однорідної консистенції.

3. Розлийте по келихах, прикрасьте цілої полуничкою, листком м'яти і відразу подавайте.

4. У літню спеку в келихи можна додати кубики льоду.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Смачного!

Читайте, як приготувати смузі з кабачків: смачний рецепт.

Записуйте рецепт і склад класичного коктейлю Лонг айленд айс ти.

Дивіться відео, яку полуницю можна знайти на прилавках магазинів:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina