Без паніки – сміх корисний для здоров’я

Фото: instagram.com/aleksandrskichko

Здавалося б – щиро посміялися над жартом. А ні, ще й здоров’я підправили. Сміх – це не тільки прояв позитивних емоцій. Окрім цього, сміх – це ще й особлива робота організму, в процесі якої виділяються корисні речовини і залучаються певні групи м’язів.

Сміх – найкращий засіб для краси і здоров’я. Вчені стверджують, що під час сміху м’язи обличчя посилають в мозок особливі імпульси, які сприятливо впливають на нервову систему і на діяльність мозку. І цікаво те, що це працює навіть тоді, коли ми просто посміхаємось.

Крім того, дослідження вчених показали, що всього одна хвилина щирого сміху настільки зменшує викид стресового гормону кортизону, що здатна замінити сорокахвилинний сеанс релаксації. А ось ендорфіни, гормони радості, під час сміху виробляються особливо активно.

Канал "Україна" знає як збільшити кількість ендорфіну та викликати на обличчі не лише посмішку, а дати привід від душі посміятися. Вам варто лише ввімкнути канал "Україна" у вівторок, 27 листопада, о 23:20 і долучитися до прем’єри шоу "Без паніки". Гарний настрій гарантовано!

Відео: На каналі "Україна" стартує розважальне шоу "Без паніки"

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina