Алергія або харчова непереносимість: як розрізнити недуги

фото: pexels

Часто можна зустріти висловлювання, ніби харчова непереносимість якогось продукту – це те ж саме, що і алергія. Насправді, це не так.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Алергія – це збій в роботі імунної системи, коли якісь подразники «втручаються» в її роботу і та не справляється.

Харчова непереносимість – це про роботу безпосередньо шлунково-кишкового тракту, коли імунітет цілком нормально функціонує. Наприклад, непереносимість молочних продуктів може бути пов'язана з дефіцитом в організмі ферменту, які їх розщеплює – лактази.

Симптоми харчової непереносимості

Вона проявляється у вигляді дискомфорту в животі, дисбактеріозу, здуття, запорів або діареї, підвищення або зниження цукру в крові. Звичайно, продукти, які погано перетравлює організм краще не вживати – вони не принесуть користі.

Це перші симптоми непереносимості продуктів, за ними можуть виникнути занепад сил і набір зайвої ваги. Варто зазначити, що цим теж відрізняється харчова нестерпність від алергії. Алергія проявляється відразу, в той час як харчова нестерпність може носити тривалий час прихований характер. «Непереносимі» продукти можуть довгий час «бродити» організмом, завдаючи йому шкоди і роблячи захворювання хронічними. До таких належить, наприклад, екземи, мігрень, артрит, запори і наявність зайвої ваги.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: pexels

Як зрозуміти за симптомами алергію і харчову непереносимість?

• Часом ці недуги дуже складно розмежувати. Правда, є кілька ознак, за якими можна все-таки визначити проблему:
• Алергія проявляється від невеликої кількості продукту. Іноді вистачить тільки відчути запах або пустити на рецептори продукт, як уже проявляється реакція.
• Алергія не лікується за кілька місяців, вона може бути з людиною все життя. Харчову непереносимість можна значно пом'якшити, якщо виключити продукт - «агресор» з раціону на кілька місяців, а потім вживати його в помірних кількостях і підконтрольно.
• Розлад шлунка – це найчастіше про харчову непереносимість, а свербіж, почервоніння, чхання, задуха – про алергію.

Бережіть себе і будьте здорові.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться відео: прості та дієві поради схуднення

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina