В чем секрет хорошего дня - исследование ученых

Как день начнете, так его и проведете. В этом уверены специалисты Центра здорового старения штата Пенсильвания, сообщает PsychCentral.

Если утро будет позитивным, то и рабочий день пройдет также. Специалисты проследили за группой добровольцев, и выяснили: если испытуемый испытывает дискомфорт от мыслей о новом дне – это плохо отражается и на мышлении в дальнейшем.

Рабочая память из-за ощущения дискомфорта утром показывала более низкие результаты. А ведь этот вид памяти ответственен за способность к обучению и запоминанию новой информации.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

«Предсказание стрессового эффекта существенно влияет на рабочую память, независимо от реальных стрессовых событий», – поясняют ученые. И если рабочая память снижает свои функции – снижается концентрация, что ведет к ошибкам активности. Наиболее тяжело такой сбой сказывается на людях пожилого возраста. Все из-за когнитивного спада, который проявляется, в том числе, снижением памяти.

Напомним, ранее стало известно, какой завтрак вредит здоровью.

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina