Почему мы чувствуем себя истощенными на офисной работе – ответ ученых

Фото: pixabay.com

Психолог из Университета Джорджа Вашингтона и автор книги «Молекула большего» доктор Дэниел Либерман заявил о связи работы в офисе с умственной усталостью.

Специалист уверяет, что мозг – сложный орган со многими отделами, связанными друг с другом. В зависимости от задействования необходимой функции, эти отделы взаимодействуют между собой. Когда мы занимаемся бумажной работой и не двигаемся, это провоцирует большую усталость, чем размахивание топором.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Обратите внимание на материал о том, какую музыку надо слушать на работе для повышения работоспособности.

В то время как физическая усталость может помочь заснуть ночью, умственная способна фактически сделать обратное, усложняя процесс. Это происходит потому, что вы не используете свой ум и тело так, как они должны функционировать.

Ранее сообщалось о том, как после длительного отпуска вернуться в рабочий ритм.

«Мы эволюционировали, чтобы достичь равновесия, и чтобы наши мозги и тела работали вместе. За рабочим столом мы используем только наши мозги. Это создает химический дисбаланс, который делает нас менее эффективными, что делает нас истощенными и усталыми», –  пояснил доктор Либерман.

Читайте и смотрите также видео о том, как пережить постотпускной синдром и влиться в работу:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina