Когда времени в обрез – как похудеть к Новому году
Советы, которые позволят каждой женщине похудеть накануне Нового года
фото: gettyimages
Подготовка к Новому году часто начинается с похудения. Каждая украинская женщина имеет свой метод, который, по ее мнению, может лишить ненавистного веса. Но все ли эти способы действенны?
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000Оказывается, мнение о том, что худеть нужно постепенно и очень долго, чтобы лишние килограммы не возвращались, – миф.
Быстрые диеты действуют не хуже. Только не надо путать их с монодиетами, когда рацион сужается до одного или двух продуктов. Например, цитрусовая диета или гречневая в течении недели и более.
А вот разгрузочный день – способ действенный, говорит диетолог. Можно провести сутки на кефире. А для тех, кто хочет похудеть радикально, – целый день пить минеральную воду. Будет сложно, но оно того стоит. Стоит только помнить, что «сидеть» на воде можно не более одного раза в неделю.
Обратите внимание на то, что изнурительные диеты могут привести к фатальным последствиям.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Ранее сообщалось о том, прием каких продуктов следует ограничить, а от каких лучше вообще отказаться, чтобы не страдал внешний вид вашей кожи.
Вас также может заинтересовать материал о том, чего нельзя и не надо есть, чтобы уберечь печень. Стакан газированной воды с вкусным пирожным не только травит печень, но и отбирает для переработки и обезвреживания вредных веществ дополнительную энергию и ресурсы.
Смотрите также видео о том, что Ульяна Супрун пропагандирует средиземноморскую диету:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina