Как уберечь организм от зимних застолий - советы врача

фото: pixabay

Зима – пора пышных застолий и, как это ни прискорбно, сезонных обострений хронических болезней. Понять, что желудок просит о помощи, можно и просто показав свой язык. Кожа и язык действительно как зеркало для выявления проблем с желудочно-кишечным трактом. Ненавистные заеды и трещины на губах – следствие желудочных расстройств, потому что витамины не всасываются полноценно. И хоть горстями те таблетки глотай, толку не будет.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Видео: Как уберечь свой желудок на праздники

Не желудок один активно реагирует на изменение сезона. Людям, имеющим проблемы с почками, тоже тяжело.

"На лице таких людей могут быть отеки, боль в пояснице, частое мочеиспускание – это первые признаки пиелонефрита", – говорит семейный врач Юрий Зинчук.

Чтобы сезонное обострение хронических болезней не испортило вам праздники и будни, стоит ограничить себя в некоторых продуктах: кислое, острое, жирное и жареное. Эти продукты могут вызвать обострение хронических болезней. Соленое – только в первой половине дня, а не на ночь.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Читайте также: Еда – лекарство, а не яд. О каких продуктах стоит забыть навсегда.

Как сообщалось ранее, британские ученые утверждают: чтобы снизить появление сердечно-сосудистых заболеваний – нужно есть яблоки каждый день. Содержащиеся в них витамины С, калий и железо укрепляют иммунную систему и помогают избежать ишемической болезни сердца, а также других патологий.

Читайте также: Ученые назвали фрукт, который при ежедневном употреблении спасет от болезней сердца. 

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina