Как оставаться молодыми и здоровыми – ответ ученых

фото: pexels

Сейчас молодость и здоровый вид становятся настоящим трендом. На днях в Лас-Вегасе состоялся конгресс, собравший тысячи косметологов и ученых, которые делились новейшими разработками. Оказывается, обмануть цифры в паспорте не так уж и сложно. 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Молодость ученые связывают со здоровьем. Ведь никакие уколы не помогут, когда организм дает сбой. Красивый вид зависит от гормонов, работы мозга и кишечника. А также – правильного питания и употребления витаминов.

"Особое внимание следует уделять цельным продуктам, потреблять те, которые создала природа. Это может быть листовая зелень. Если мы едим три раза в день без перекусов, то мы можем продлить жизнь наших клеток намного дольше, ведь частые перекусы их истощают", – говорит диетолог Оксана Скиталинская, которая вернулась с ежегодного мирового конгресса, посвященного проблемам старения. 

Читайте также: Еда – лекарство, а не яд. О каких продуктах стоит забыть навсегда.

Дети, чьи родители заботятся о здоровом питании сегодня, уже в будущем будут жить до ста лет, прогнозируют ученые.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Читайте также о том, что ученые назвали фрукт, который при ежедневном употреблении спасет от болезней сердца. 

Смотрите видео о том, как уберечь свой желудок на праздники

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina