Для здоровья и красоты. Чем полезен кизил
Вот-вот в садах украинцев созреет полезная и целебная ягода - кизил. Кроме своего вкуса, кизил имеет кучу полезных свойств, которые положительно влияют на здоровье.
Так какие витамины содержит в себе этот фрукт, и какие болезни предотвращает - читайте в материале.
Калорийность кизила очень маленькая - всего 45 ккал на 100 г. Калорийность компота из кизила - 25 ккал, а варенье из кизила - 172 ккал. Ягоды кизила содержат глюкозу, фруктозу, органические кислоты (яблочную, никотиновую), железо, эфирные масла, фитанициды и витамины С и Р.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000Ягоды кизила полезны при подагре, малокровии, геморрое, проблемы с желудочно-кишечным трактом, артрите и заболеваниях кожи. Кизил также владеет желчегонные, мочегонным, противоцинготным, бактерицидным, жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Полезные свойства кизила заключаются в укреплении стенок сосудов, помогаюь при отеках ног, воспалении вен. Также кизил улучшает аппетит, восстанавливает обмен веществ. Кизил поможет при сахарном диабете. Ягоды кизила очистят организм, нормализуют кровяное давление, устранят головную боль. Кизил также советуют включать в рацион при кожных заболеваниях.
Впрочем, есть и противопоказания. Так, кизил не рекомендуется употреблять при повышенной кислотности, при запорах, беременности, в период лактации и перед сном.
Смотрите также видео о силе кизила:
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Напомним, ранее сообщалось о том, как заморозить на зиму арбуз.
Читайте также материал о том, как заморозить на зиму малину.
Смотрите также видео о том, чем полезны кабачки, и как их приготовить:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранные материалы по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina