5 тревожных признаков, что вы не заботитесь о себе

То, как вы относитесь к себе и своей жизни видно с первого взгляда. Это заметно в походке, вашем взгляде, манере держаться и говорить.

Вот 5 признаков того, что вы не заботитесь о себе и не уделяете себе внимание.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Вы не следите за своим телом и внешностью

Когда вы смотрите в зеркало, то всегда хочется увидеть там красивое отражение. Но многие не любят себя, что приводит к запусканию своего тела и внешности. Вы не следите за своей фигурой, внешности, не уделяете нужный уход своей коже. Это сразу проявляется наружу. Ваше лицо становится блеклым, волосы не ухоженными и ваша самооценка снижается. Чтобы этого не допускать, нужно проявить к себе заботу и уход за своим организмом.

5 тревожных признаков, что вы не заботитесь о себе

^{фото: pexels}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Вы отказываете себе в удовольствии

Самоограничивать себя нужно только в некоторых случаях. Полезно сохранять свои желания и потребности для здорового разума и духовного состояния. Когда вы отказываете своему организму в удовольствии, вы становитесь замкнутыми и неуверенными в себе, что плохо сказывается на вашей жизни. Поэтому если вы хотите куда-то пойти или что-нибудь прикупить себе, то не отказывайте себе в этом. Относитесь ко всему рационально и с умом.

Вы идете наперекор своим намерениям

К сожалению, наша жизнь складывается иногда не так, как мы запланировали. Мы подвергаемся всеобщему мнению и давлению других людей. Из-за этого у вас нет собственного мнения. Вы пытаетесь подстроится под кого-то, но есть такие ситуации, когда вам придётся сделать выбор самостоятельно. Попробуйте подумать над своими предпочтениями и что вы на самом деле предпочитаете в этой жизни.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

5 тревожных признаков, что вы не заботитесь о себе

^{фото: pexels}

Вы пренебрегаете добротой к себе

Дарить добро нужно не только окружающим вам людям, а и себе. Ведь от этого зависит ваше состояние. Человек, который сильно самокритичный к себе, выглядит очень скованным и поникшим. Попробуйте пожалеть себя, не корите себя за каждый неправильный поступок. Все ошибаются. А на ошибках учатся.

Вы придерживаетесь слишком строгих правил

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Когда вы загоняете себя в какие-то рамки, поначалу все нормально, но когда ваш организм начинает протестовать этому, все идет наперекосяк. Вы становитесь нервными и раздражительными, вас не устраивает жизнь. Поэтому будьте поаккуратнее к себе, не делайте, то чего не хотите.    

5 тревожных признаков, что вы не заботитесь о себе

^{фото: pexels}

Читайте также: как полюбить спорт.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Узнайте, как повысить свою самооценку.