Уляна Супрун розказала, які оманливі відчуття викликає вживання алкоголю на холоді
Поки синоптики прогнозують погіршення погодних умов, виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, розвінчує чергові міфи. Так, ті хто вважали, що «зігрітися» в мороз можна спиртними напоями, виявляється, глибоко помилялися. Насправді ж відчуття тепла від алкоголю оманливе. Незалежно від того, який саме алкогольний напій пити.
Так, на своїй сторінці у Facebook Супрун розповіла, що алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, а прилив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають. Втрата тепла з поверхні шкіри та кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується.
«Оманливе тепло від алкоголю порушує відчуття холоду. Тому люди, які занадто багато випили, схильні не звертати увагу на холод та, до прикладу, знімати верхній одяг на вулиці, аби трохи охолонути. Цей феномен навіть має назву — “пивна куртка” (the beer jacket). Коли начебто стає спекотно і зігріватись одягом не потрібно. Натомість така поведінка в рази підвищує ризики переохолодження.
Алкоголь та низька температура на вулиці — небезпечна комбінація. Особливо обережними треба бути людям, які мають серцево-судинні захворювання. Незалежно від кількості, вживання алкоголю негативно впливає на організм та призводить до низки хвороб Варто пам’ятати під час святкувань — безпечної дози алкоголю не існує!» – застерігає Супрун.
Супрун також опублікувала кілька порад, щоб справді зігрітися:
1. Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини
2. Не куріть. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію
3. Не носіть тісне взуття та одягайте кілька шарів одягу
4. Обов’язкові атрибути в холод — рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду
5. Будьте активні — рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше
6. Кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення
Крім того читайте матеріал, як не потрапити у "голодні лапи" похмурої погоди.
Дивіться також відео – Що треба їсти, аби не перемерзати в холодну погоду
Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina