Сезонна алергія: причини і способи позбавлення від недуги

Алергія з'являється через гіперактивність імунітету

фото: pixabay

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Алергіки дуже нелегко переживають весняний і літній періоди: загострюються алергічні реакції, чхання, кашель, нежить, сльозяться очі або навіть темнішає в очах.

У період, коли всі виходять гуляти, люди з алергією намагаються залишатися вдома і зайвий раз не висовуватися.

Перед тим, як приймати якісь препарати, потрібно зрозуміти причини сезонної алергії. Адже вона –  це поверхневе явище, а таїться за алергією може щось більш серйозне, ніж просто весняний авітаміноз.

Причини алергії

Багато хто вважає, що причиною алергії є пилок рослин і інші дратівливі чинники. Але це зовсім не так.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Справжня причина – це гіперактивність імунної системи. Адже що робить імунітет? Він виробляє антитіла, які захищає організм від вірусів та інфекцій.

У відповідь на дратівливі чинники, антитіла починають виділятися більш активно, навіть попри те, що вірусів та інфекцій немає. І тут не алергени, виходить, винні, а індивідуальна реакція кожного організму.

Як позбавиться від алергії?

• Уникайте алергенів

Це те, що вам доступно відразу. Хоча іноді цього зробити неможливо, адже вони всюди.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Як це можна зробити? Коли на вулиці спостерігається підвищена кількість алергенів, закривайте вікна у квартирі, а ще краще придбайте спеціальний очищувач повітря. Також тримайте закритими вікна в машині.

Під час загострення уникайте також контакту з тваринами, вони можуть переносити пилок на свій вовні.

Пилок - сильний алерген

фото: pixabay

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Сольовий спрей

Вони добре допомагають позбутися від закладеності носу без хімічних препаратів. Такі спреї продаються в аптеці, можна зробити також самостійно і капати піпеткою. Спрей зручніше, наприклад, брати з собою.

Антигістамінні засоби дратують носову оболонку, що може в цьому випадку тільки нашкодити.

• Зміцнюйте імунну систему

Вживайте більше вітамінів, збалансовано харчуйтеся і займайтеся фізичною активністю – це найпростіші способи підвищити імунітет.

З вітамінів можна додати вітамін D, В, а також пробіотики, які є «дружніми бактеріями».

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• Уникайте «перехресної» алергії

Є деякі продукти, які можуть мати схожі елементи в собі, що і пилок рослин. Наприклад, під час загострення, можливо, варто відмовитись від таких продуктів як селера, фенхель, шпинат, салат, якщо алергія на пилок рослин. Тобто, на подібний продукт.

В підсумку, не займайтеся самолікуванням, а зверніться до фахівця.

Дивіться відео про алергію на холод:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina