«Ранок з Україною» з'ясував, кому протипоказане вегетаріанство

У програмі «Ранок з Україною» журналісти дізналися про наслідки вегетаріанства для здоров'я людини.

Мода на вегетаріанство прийшла в Україну з Заходу, і досі експерти не прийшли до однозначного рішення — корисно чи шкідливо харчуватися виключно продуктами рослинного походження. Журналісти «Ранку з Україною» вирішили прояснити це питання і звернулися до фахівців у сфері харчування.

Лікар-дієтолог Оксана Скіталінська розповіла, що повна відмова від м'яса і продуктів тваринного походження особливо небезпечна для вагітних жінок. За її словами, такий вид харчування може спровокувати поганий розвиток плоду, і в результаті дитина народиться дуже слабкою.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

«Для вагітних жінок веганство — неприйнятний вид харчування. Не краще і фрукторіанство. У моїй практиці був випадок, коли вагітна жінка їла тільки овочі і фрукти. В результаті дитина після народження не могла самостійно їсти і погано розвивалася», — поділилася Оксана Скіталінська з журналістами каналу «Україна».

Лікар-терапевт Ангеліна Мороз зізналася, що вегетаріанство також небезпечне для дітей до 18 років. За її словами, тваринні білки необхідні для нормального і правильного розвитку молодого організму.

«Рано чи пізно повна відсутність м'яса в раціоні призведе до тяжких анемій. Тваринні білки не можна заповнити жодними іншими білками. Дітям до 18 років потрібно обов'язково вживати м'ясо», — каже Ангеліна Мороз.

А от чоловікам відмова від м'яса не принесе шкоди. За словами експертів, організм чоловіків здатний накопичувати про запас необхідні для його нормальної життєдіяльності корисні речовини. Тому у представників сильної статі немає гострої необхідності в щоденному вживанні м'яса.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Але, незважаючи на всі протипоказання до вегетаріанства, є винятки з правил. Фахівці відзначили, що людям після 40 років варто обмежити вживання м'яса і продуктів тваринного походження, щоб не перевантажувати травну систему важкою їжею. Таким чином, дієтологи радять не впадати в крайності при виборі раціону харчування і включати в меню різноманітну їжу.

Дивіться програму «Ранок з Україною» у будні в ефірі каналу «Україна» о 7:15.