Покращують імунітет, травлення і додають смаку – як прянощі впливають на органзім

фото: freepik

Спеції не тільки смачні, а ще й корисні. Вони допомагають зміцнити імунітет і покращити травлення

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Не лікують, але добряче зміцнюють імунітет. Прянощі не тільки присмачують їжу, а й покращують травлення, отже, дуже корисні. Принаймні, таке твердить виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

Що нам відомо про цілющі властивості спецій? По-перше, прянощі дійсно покращують травлення. По-друге, спеції стимулюють імунітет, але надмірне захоплення ними може зашкодити. Нерідко це свідчить про наявність в організмі грибкової хвороби чи навіть паразитів.

"Надмірне вживання якихось спецій може вказувати на ріст грибкової мікрофлори. Це теж сигнал, який говорить про те, щоб ви звернули увагу на свій шлунок", – каже дієтолог Людмила Гончарова.

Тож і дієтологи, та шеф-кухарі закликають до помірності, адже спеції мають лише підкреслювати смак страви, а не замінювати його. Тим паче ціни на прянощі не високі.

Видео: Как пряности влияют на организм

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Читайте також: Гострий перець, пиво та макарони – як шкідливі продукти можуть впливати на здоров'я

Раніше повідомлялося про те, прийом яких продуктів слід обмежити, а від яких краще взагалі відмовитися, щоб не страждав зовнішній вигляд вашої шкіри.

Вас також може зацікавити матеріал про те, чого не можна та не треба їсти, аби вберегти печінку. Склянка газованої води зі смачним тістечком не тільки труїть печінку, але і відбирає для переробки та знешкодження шкідливих речовин додаткову енергію та ресурси.

Як повідомлялося раніше, молочні продукти з низьким вмістом жиру, риба і зелені овочі допомагають знизити артеріальний тиск.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina