Забаганка чи необхідність: чому не варто боятися походу до психолога

фото: unsplash

Професія психолога точно така ж, як і професія інших фахівців. Дійсно, психолог – це не лікар, і він ніколи не призначить вам ліки і не вилікує захворювання. Психологи працюють з людьми зі здоровою психікою і допомагають їм навчитися приймати рішення, набути впевненості, впоратися з негативними емоційними станами та побороти багато страхів.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Однак, багатьом людям психологи вселяють недовіру. Часто суспільство вважає, що психолог є вже крайньою точкою, а поки ситуація не зайшла в глухий кут, можна розібратися самостійно або за допомогою друзів.

Про важливість друзів. Для жінок особливо важливо оточувати себе подругами, які можуть вислухати їх і підтримати мудрою порадою. Чим більше в оточенні жінок подруг, які займаються власним саморозвитком і не стоять на місці, тим більше у самої жінки шансів стати щасливою і успішною. Однак між подругами і психологом є велика різниця. Завдяки досвіду і грамотному підходу, психолог здатний допомогти подивитися на ситуацію з іншого боку.

У сучасному світі люди так часто піддаються стресам, що страх піти до психолога може звернутися неминучими серйозними наслідками, коли звичайна апатія перетворюється в депресію. А це  є справжнім психічним розладом.

Варто звернутися до психолога, якщо:

1. Ви відчуваєте нездорову залежність від людини або звички та не знаєте, як з цим впоратися.
2. Ви не знаєте, як вилікувати душевну травму, яка постійно турбує вас.
3. Ви стали менш активними, відчуваєте апатію і небажання до чогось прагнути.
4. Різке погіршення стану здоров'я, незважаючи на відсутність шкідливих звичок, може бути пов'язано з внутрішніми проблемами, які несуть соматичний характер.
5. Ви не можете контролювати емоції, сон і життєдіяльність.

Якщо ви не знаєте, як з цим впоратися самостійно або ви зробили величезну кількість безуспішних спроб, то допомога психолога необхідна.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: unsplash

Якщо ви хочете звернутися до психолога, але вас ще мучають сумніви, варто вирішити для себе, що ви оберете саме того психолога, який вам підійде. Ви не повинні боятися поміняти психолога на іншого, якщо він вам не сподобається. Вже на першій зустрічі, ви зможете зрозуміти, чи відповідає психолог такими параметрам:

• Психолог відчуває вас і ви відчуваєте емоційну віддачу та співпереживання з його боку. Він не відноситься до вашої ситуації, як до  неважливої.
• Після першої зустрічі для вас відкрилося нове розуміння, погляд на ситуацію, на який ви раніше навіть не звертали увагу.
• З ним ви відчуваєте себе комфортно. Якщо психолог до кінця зустрічі не викликає у вас довіри, якими б не були його знання, ви не отримаєте для себе користь.
• Психолог має певний статус. Його зовнішність і манера розмови спонукає до спілкування, про нього є достатня кількість інформації в мережі та він має свою персональну сторінку. Не варто звертатися до людини, яка просто називає себе психологом, але про нього ніхто не знає.

Важливо розуміти, що психолог кардинально відрізняється від психотерапевта і психіатра. Якщо ви помітили ознаки серйозних і значних психологічних розладів, варто звернутися до психіатру.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Як і будь-який фахівець, психолог не зможе вирішити вашу проблему за лічені хвилини. Тому рішення залишається тільки за вами.

Дізнайтеся про 3 фільми, які допоможуть зрозуміти чоловічу логіку.

Дивіться відео, як працює психологічна методика сай‑кей:

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!