Чому наша зовнішність залежить від вітаміну А
Наявність достатньої кількості вітаміну А в нашому організмі покращує не лише здоров’я, а нашу зовнішність.
Вітамін А – це найважливіша поживна речовина, яка підтримує стан шкіри, зір, репродуктивне здоров'я та імунну функцію. Існує два види вітаміну А: ретиноїди (попередньо формований вітамін А) та каротиноїди (формований вітамін А). Обидва типи перетворюються на ретинол печінкою. Там він зберігається або транспортується лімфатичною системою до клітин у всьому тілі.
Наявність достатньої кількості вітаміну А в нашому організмі покращує не лише здоров’я, а нашу зовнішність.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000Вигляд шкіри
Шкіра – це ретиноїдний орган, здатний легко поглинати вітамін А при місцевому застосуванні.
Раніше ми публікували ТОП-6 продуктів, що псують нашу шкіру.
Ретинол стимулює вироблення нових клітин шкіри. Без нього шкіра може стати надмірно сухою. Згідно з дослідженнями, повідомленими в AgingTrusted Source, дефіцит ретинолу також може спричинити фолікулярний гіперкератоз, стан, який відзначається занадто великою кількістю кератину у волосяних фолікулах. Це призводить до утворення піднятих папул на шкірі.
Американські дерматологи рекомендують вживати вітамін А, щоб позбутися прищів як у підлітків, так і у дорослих.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!
Чому наша зовнішність залежить від вітаміну А
фото: pexels
Старіння
Ретинол ефективно стимулює вироблення колагену та зменшення зморшок при місцевому застосуванні. Тому вітамін А є необхідним для підтримки оптимального рівня здоров'я шкіри, зовнішнього вигляду та функціонування. Каротиноїди з високим вмістом антиоксидантів. Дослідження, опубліковані в Європейському журналі фармацевтичних та біофармацевтичних препаратів, зазначили, що дієта з високим вмістом каротиноїдів, таких як бета-каротин, може запобігти пошкодженню клітин, передчасному старінню шкіри та іншим шкірним захворюванням.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Волосся
Наше волосся дуже чутливо реагує на будь-які зміни в раціоні харчування, дієти, нестачу білків і вітамінів. При створенні раціону харчування обов’язково включайте в нього вітамін А, аби запобігти передчасній жирності і випадінню волосся.
Зверніть увагу, як зробити красиві локони:
Вітамін А важливий для нашого здоров'я. Він підтримує ріст клітин, імунну функцію, розвиток плода та зір. Якщо бажаєте гарно себе почувати й виглядати – додайте продукти з вітаміном А до свого раціону.
Дізнайтеся, як отримати гарну засмагу влітку.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Раніше ми розкрили beauty-секрет, який об'єднує Дженніфер Еністон, Меган Маркл та Дженніфер Лопес.