Гострий перець, пиво та макарони – як шкідливі продукти можуть впливати на здоров'я
Пиво, гострі спеції та макарони з твердих сортів пшениці покращать ваше здоров'я
фото: pixabay
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000Переоцінка цінностей: шкідливі продукти перетворилися на рятівників. У чому користь макаронів, перцю і пива? Чи справді навіть надмірне споживання цих продуктів покращує стан здоров'я?
Вживання перцю чилі дає змогу знизити ризик смерті від серцевих захворювань. А виділенню тестостерону у чоловіків, які часто вживають гострі страви, можна лише тільки позаздрити.
"Імбир, перець чилі, часник, хрін, лук – це речовини, які тонізують та мають протимікробну та противірусні дію", – каже дієтолог Тетяна Громова.
Саме завдяки дезінфікуючий дію приправи в багатьох країнах – гострі національні вправи. Наприклад, суші без васабі та імбиру взагалі не можна їсти, тому що сира риба – найкращий друг аскаридів, глистів та кишкової палички. Але у поєднанні зі шлунковим соком, васабі і імбир знищують інфекцію. Крім того, гострі харчі пришвидшують обмін речовин і допомагають схуднути.
Та не поспішайте заїдати зайві кілограми перцем. Спочатку треба здати усі необхідні аналізи і проконсультуватися з лікарем.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Дітям до 6 років споживати гостре взагалі не можна. Пекельна їжа під забороною і для хворих на хронічний гастрит та для людей з жовчнокам'яною хворобою.
Якщо з гострими стравами все зрозуміло, то як же макарони та пиво потрапили до списку рятівників організму?
"Є відносно корисний алкоголь, який у невеликих дозах вживати дійсно рекомендовано. У пиві, наприклад, багато флавоноїдів. Це рослинні компоненти, які володіють антиоксидантним ефектом", – каже дієтолог.
На додачу, пиво знижує кров'яний тиск та запобігає розвитку діабету. Але не все так просто. Якщо ціна за пляшку менше ніж 40 гривень, це хімічна отрута. Та й випивати можна не більше ніж півлітровий келих на тиждень. Ви ж не хочете хворіти на бичаче серце? Якщо нехтувати кількістю випитих пляшок, почне рости не тільки ваша вага, а й ваше серце. Навіть відригування свідчить про те, що проблеми зі здоров'ям не за горами.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Хто б міг подумати, що страва з борошна може бути корисною? Макарони з твердих сортів пшениці – потужне джерело клітковини, та повільних вуглеводів, за рахунок яких організм насичується енергією надовго. Це також антидепресант, корисний для нервової системи, повноцінного сну і хорошого настрою.
А американські вчені розвінчали міф про те, що їх слід оминати при схудненні. Коли ви їсте макарони з твердих сортів пшениці, в мозок дуже швидко находять сигнали насичення.
Раніше повідомлялося про те, прийом яких продуктів слід обмежити, а від яких краще взагалі відмовитися, щоб не страждав зовнішній вигляд вашої шкіри.
Вас також може зацікавити матеріал про те, чого не можна та не треба їсти, аби вберегти печінку. Склянка газованої води зі смачним тістечком не тільки труїть печінку, але і відбирає для переробки та знешкодження шкідливих речовин додаткову енергію та ресурси.
Як повідомлялося раніше, молочні продукти з низьким вмістом жиру, риба і зелені овочі допомагають знизити артеріальний тиск.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Зверніть увагу на те, як схуднути за допомогою фруктових соків – поради експертів:
Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina