Коли переводять годинники на літній час 2020

Переведення годинника на літній час

фото: depositphotos

Традиційний переведення годинників в Україні на літній час у 2020 році буде проведено, як зазвичай, наприкінці березня. Дізнайтеся точну дату, коли переводять годинники на літній режим, і не забудьте скоригувати свій час.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Коли відбудеться переведення годинників в Україні навесні

В останню березневу неділю, в ніч з 28 на 29 березня 2020 року, о 3:00 за київським часом Україна здійснить переведення годинників на літній час. Для цього стрілки годинника переводяться на 1 годину вперед.

Терміни дії літнього часу в Україні вводяться відповідно до рекомендацій Європейської економічної комісії ООН для гармонізації відліку часу на території всієї Європи і довколишніх країн.

Незважаючи на те, що офіційний час перекладу припадає на глибоку ніч, вам зовсім необов'язково прокидатися в цей момент, адже стрілки можна перевести напередодні ввечері або вранці. Головне – просто не забудьте це зробити.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Також майте на увазі, що багато сучасних гаджетів самостійно автоматично здійснюють переведення годинників двічі на рік. А тому, перш ніж виправляти час, перевірте – цілком імовірно, що ваша техніка вже постаралася за вас, і ви ризикуєте виправити час не на годину, а на цілих дві.

Переведення годинників в Україні: як не заплутатися

Взагалі наша країна, починаючи з 1996 року, змінює час двічі на рік – навесні відбувається переведення годинників на літній час в Україні, а в наприкінці жовтня – навпаки, на зимовий.

Щоб не заплутатися в круговороті стрілок, коли і в який бік їх крутити, існує просте мнемонічне правило "НаВесні – ВосеНи", що розшифровується: "Навесні – Вперед, Восени – Назад".

Як пережити переведення часу 2020

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Переведення часу негативно впливає на самопочуття людей. Воно може викликати перебої в режимі сну, появу втоми, зниження захисної реакції організму, поганий настрій і стреси. До того ж цей час саме збігається з періодом Великого посту 2020 і сезоном авітамінозу, коли організм ослаблений після зими.

Дивіться відео, як піст впливає на здоров'я:

Щоб легше адаптуватися до нового режиму, під час переведення годинників на літній час дотримуйтесь нескладних правил. Намагайтеся повноцінно відпочивати, більше бувати на свіжому повітрі, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. І вже за кілька тижнів до 28 березня постарайтеся раніше лягати спати і вставати трохи раніше звичайного часу.

Читайте любовний гороскоп на рік для всіх знаків зодіаку.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дізнайтеся, який на нас чекає загальний гороскоп на 2020 рік по знаках зодіаку.