Підказки організму. Як зрозуміти, що ви п'єте занадто багато кави

Є ознаки, які говорять на те, що ви вживаєте занадто багато кави. Ось п'ять основних з них.

Проблеми з серцем

Підвищений артеріальний тиск і прискорене серцебиття – основні проблеми, які виникають, якщо ви п'єте занадто багато кави. Якщо ви припиняєте пити напій, що бадьорить і все приходить в норму, значить краще відмовитися від нього.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Читатйте також: Учені виявили неймовірну користь кави: результати експерименту

Спрага

Кава – відмінний сечогінний напій. І якщо ви постійно відчуваєте сухість у роті – краще почати пити додатково воду. Інакше вам загрожує зневоднення.. Намагайтеся не вживати більше 1-2 чашок кави на день.

Шлунок

Кава активізує вироблення соляної кислоти в шлунку. І краще його не пити вранці до їжі. Інакше цей напій може привести до печії, гастриту і виразці.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Втома

Ви постійно п'єте ароматну каву, але вона викликає лише втому? Цей напій допоможе підбадьоритися в тому випадку, якщо пити його повільно. Але 4-5 чашок кави в день уже не дадуть того самого ефекту бадьорості.

Дратівливість

Кофеїн активізує гормони стресу – кортизол і адреналін. Для одноразового струсу організму – це те що потрібно. Але якщо пити каву постійно, кава лише збільшує рівень тривоги, дратівливості і паніки.

Як повідомлялося раніше, Уляна Супрун розповіла про те, якою оптимальною для людини повинна бути добова норма кави. За словами супрун, аби отримати позитивний ефект від цього напою, слід слідкувати за часом та кількістю її вживання.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Вам також може сподобатися матеріал про те, як виявити проблеми зі здоров'ям по зовнышньому вигляду. От, наприклад, чи знаєте ви про що мовчить ваш язик? Якщо ви побачили на ньому густий наліт, це може свідчити про багато проблем зі здоров’ям, зокрема такі як: проблеми шлунково-кишкового тракту, гастрити, коліти, та більш простих причин, наприклад, карієс.

Дивіться також "кавовий" експеримент журналістів:

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina