Підсумки року: TAYANNA назвала 5 практик, які допомогли їй у 2019
Вам це стане у пригоді.
Популярна українська співачка TAYANNA, яка виступить на новорічному шоу каналу «Україна» «Привіт, 20-ті!», підбила підсумки 2019 року, назвавши інсайти, які до неї прийшли, а також поділилась корисними порадами.
Зокрема, вона розповіла про практики, які використовує для досягнення гармонії в житті.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000«Вдячність. Це супер практика,яка наповнює вас і показує наскільки ви щаслива людина,маючи те що ви маєте. Суть в тому ,щоб дякувати за все ,за дрібниці які вам здаються не важливими ,адже саме вони формують ваші великі досягнення життєві . Тому будьте вдячні за все -за те,що ходите ,маєте очі і руки і близьких людей поруч», − розповіла співачка.
Також вона поділилась практикою, яка називається «ранкові сторінки». Суть її в тому, що перше, що необхідно зробити після пробудження – це писати на листах А4 все, що прийде на розум. Можна навіть писати погані думки та слова.
«Коли ви виписуєте ви звільняєтесь від підсвідомого бруду і ваш день починається чистим і світлим. Деколи приходять відповіді на запитання,які ви колись собі ставили але не могли знайти рішення», − додала Таяна.
За словами співачки, добре допомагає їй підтримувати стрункість і енергетичне поле – ранішній біг.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!
TAYANNA зачарувала знімком з сином та Дідом Морозом зі Снігуркою
Співачка TAYANNA розповіла про найкращі подарунки на Новий рік
«Розвиваємо півкулі мозку - пишемо лівою рукою - я переписую вірші, наприклад. Потім беремо два рішення з слова і пишемо лівою рукою одне слово правою інше і все це одночасно .активується права і ліва півкуля і розвивається увага і концентрація», − порадила співачка.
І на останнє – це дихання.
«Обрати систему дихання ви можете різну,від практик йога дихання до практик наших предків «козачого спасу « Для початку вистачить ,але в моєму арсеналі ще багато чого цікавого є для вас )) З Богом в новому році», − підсумувала артистка.
Читайте також, що потрібно встигнути зробити до Нового року.
Дивіться новорічне шоу «Привіт, 20-ті!» на каналі «Україна» 31 грудня.
Нагадаємо, режисером-постановником святкового шоу «Привіт, 20-ті!» став Герман Ненов. Для кожного артиста команда проєкту приготувала яскраві постановки. Глядачів чекають номери з використанням сучасних мультимедійних технологій доповненої реальності, масові постановки за участю понад півсотні людей. Багато номерів будуть дуже ризиковані й навіть небезпечні. Виробництвом грандіозного проєкту займається компанія Star Media.Дивіться новорічне шоу «Привіт, 20-е!» На каналі «Україна» 31 грудня.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!