Хронічна втома може вказувати на серйозні захворювання

Хвороби від втоми

^{фото: pexels}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

З кожним днем наш світ усе більше модернізується. Одним із найяскравіших проявів такого осучаснення вважають полегшення й комфортизацію життя людини. Це проявляється і в побуті, і під час робочого процесу, і на дозвіллі. Власне кажучи, у недалекому майбутньому про роботу в класичному значенні цього слова уже й не буде йтися, адже всі складні й не дуже операції виконуватимуть роботи.

«Полегшення» роботи можна спостерігати вже зараз, коли середньостатистичний українець сидить у затишному чи не дуже офісі за комп’ютером, а не добуває вугілля в шахті, як це було якихось п’ятдесят років тому. Здається, ми мали би стати щасливішими, проте чомусь, як свідчить статистика, зростає втома й частішають випадки депресії. Про що свідчать ці тривожні дзвіночки та як їм протидіяти читаймо далі.

Дивіться відео про те, як поза сну впливає на сон:

Де втома бере свої корені й сили

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Хронічна втома, котра скошує все більше людей, бере свої корені у нестачі чи відсутності фізичного навантаження, а сили – у постійних стресах. Насправді наші батьки й діди були здоровішими за нас не лише через кращу екологію, але й через достатню кількість руху. Тому життя у нас, може, й стало легшим, проте його якість – у рази нижча. Звідси й стреси на рівному місці. У старшого покоління теж були проблеми, але іншого характеру. Але їхні життєві негаразди не спричинювали таких нервових сплесків, як у нас.

Втома – частина чогось більшого

Постійна втома, що продовжує про себе нагадувати тривалий проміжок часу, вже може бути не просто явищем у собі. Останні дослідження, зокрема Demographic Correlates of Fatigue in the US General Population, викладеного на US National Library of Medicine 
National Institutes of Health, свідчать про те, що втома часто є симптомом певних захворювань. Читайте також про те, як зрозуміти, що у вас чи у ваших близьких анорексія.

Кінець відпустки, а відчуття, ніби спахав поле й розвантажив десятки вагонів? Постійна сонливість і бажання прилягти навіть на початку робочого дня? Слабкість у супроводі з м’язовими спазмами й запамороченнями? Усе це може означати проблеми на гормональному рівні, в обміні речовин, у серцево-судинній системі і навіть ранню стадію розсіяного склерозу. Окрім того, злободенною темою у всьому світі зараз є синдром хронічної втоми, проте далеко не всі спеціалісти визнають його як захворювання.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Головна протидія – перевірка

У будь-якому разі втому не варто ігнорувати. Аби впевнитися у відсутності серйозних проблем зі здоров’ям, зверніться до лікаря, котрий за потреби пропише курс необхідних препаратів.

Дивіться відео про те, як зрозуміти, що у вас алергія на метал:

 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina