Жирні харчі плюс ритм життя, а ми часто їмо на ходу, або вдень не їмо, а вночі надолужуємо втрачене ‑ ось вам і надмірна вага, і серцево‑судинні хвороби. І це не тільки доросла проблема: сьогодні кожна п'ята дитина в країні ‑ із зайвою вагою, а за останні п'ять років кількість огрядних дітей зросла в півтора рази. Євгенія Коваленко розбиралась: що ж їсти, аби вижити?