Тепловой vs солнечный удар: как не попасть в температурную ловушку

Симптомы солнечного удара

_фото: _unsplash

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Лето богато сюрпризами, однако не всегда приятными: иногда с ним приходят тепловые или даже солнечные удары. Узнайте, есть ли между этими понятиями разница, каковы их симптомы и как предотвратить неприятные последствия. 

Тепловой удар vs солнечный удар

Тепловой удар – это сбой в системе терморегуляции организма из-за сильного перегрева всего тела (в бане, пробке или цехе). А солнечный удар является разновидностью теплового. Он обусловлен перегревом именно головы вследствие длительного пребывания на открытом солнце. Последствия солнечного удара гораздо серьёзнее, чем при тепловом ударе, ведь здесь страдает нервная система, а также необходимо значительно больше времени для восстановления организма пострадавшего.

Ознакомьтесь с видео о том, как избежать теплового удара:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Главные симптомы

Симптомы теплового и солнечного удара очень похожи, однако при первом они ярче выражены. Основными признаками перегрева на солнце являются: тошнота, головная боль, повышенная температура тела, бред или галлюцинации, дезориентация, судороги, мышечные спазмы, высокий пульс (от 120 до 140 ударов), тяжёлое дыхание, прекращение выделения пота, потеря сознания.

Первая помощь

Первая помощь и при тепловом, и при солнечном ударах составляет следующие основные действия. Сразу необходимо вызвать скорую помощь. В то время как она будет добираться, ни в коем случае нельзя просто сложа руки ждать ее. Ведь вы, возможно, и сможете дождаться врача, а вот пострадавший – нет.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Поэтому следует охладить тело пострадавшему. Сначала отведите (или перенесите) его в тень. Старайтесь освободить тело от одежды, которая нагрелась, и оберните мокрой простыней или оботрите его прохладной водой. Для достаточного охлаждения также надо пить много воды.

В случае потери сознания пострадавшего используйте нашатырный спирт. Если он долго не приходит в сознание, нужно делать искусственное дыхание.

Несмотря на головокружительную жару, есть несколько простых правил во избежание теплового или солнечного ударов. Прежде всего, не выходите из дома без головного убора и бутылочки с водой. Также старайтесь носить одежду из натуральных тканей. Стоит носить с собой нашатырный спирт. Лучше избегать долгого пребывания на открытом солнце. Не забывайте принимать пищу и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме того, специалисты советуют в полдень оставаться дома.

Берегите себя!

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотрите видео о том, как уберечься от солнечного удара: