Заповіді схуднення від Руслани Писанки: як позбутися 42 кг без шкоди для здоров'я

Нещодавно актриса та телеведуча Руслана Писанка, в рамках проекту для бажаючих схуднути, позбулася від 42 кг. Як їй це вдалося та якими секретами вона користувалася? Актриса поділилася своїми маленькими таємницями з глядачами програми «Ранок з Україною», де вона сьогодні підміняла ведучу Лілію Ребрик, яка знаходиться в декретній відпустці.

Найголовніші заповіді від Руслани Писанки для людей, які прагнуть скинути вагу:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

«Їсти потрібно інтуїтивно, прислухаючись до свого організму. Ви маєте з’їсти стільки, скільки треба вашому організму»,  –  наголошує Руслана Писанка.

Найголовніше табу – цукор. Говорячи про солодке, ми завжди думаємо про напої, цукерки та тістечка, однак цукор є не тільки в цих продуктах, а й у булочках із фаст-фуду та інших продуктах, які, на перший погляд, не містять у собі нічого солодкого.

А от екстремального схуднення актриса не любить. Справжнім пеклом та збоченням для неї є кросфіт. Руслана запевняє, жінки мають займатися іншими, більш лагідними видами спорту.

А як щодо швидкісних методів схуднення? Чи завжди вони є безпечним? Та чи варто так ризикувати?

Один із найпопулярніших методів – черв’як, який всередині людини з’їдає все нею вживане, і та починає стрімко худнути. Коштує таке «задоволення» від 2000 грн.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Існує ще один метод – пігулки з умістом такої речовини, як сібутрамін. Їсти після таких точно не захочеться. Але, на щастя, в Україні їх заборонили через смертельну загрозу для організму. Ті жінки, які їх приймали без нагляду лікаря, непритомніли, страждали від підвищеного тиску та народжували хворих дітей. 

Але на українок страшилки від лікарів не діють. Аби отримати омріяні форми, жінки навіть ладні спробувати уколи для схуднення. Як обіцяють виробники, вони здатні розчепити жир на будь-якій проблемній ділянці тіла. Коштує один такий флакон 1200 грн.

Який із методів обрати – вирішувати лише вам. Але варто пам’ятати, що еталони краси змінюються надто стрімко, аби так ризикувати найдорожчим, що ми маємо – власним здоров’ям.

 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться також відео про те, як Руслана Писанка виконує джаз:

Читайте також про секрети схуднення Наталії Могилевської.

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina