Підживіть мозок: ТОП-5 книг для саморозвитку

фото: pexels

• Еллісон Римма, Сплануй мрію. Покрокова інструкція по досягненню життєвих цілей

На думку Еллісон Римма, тренера зі стратегічного планування, досягнення заповітної мети не приходить само собою, воно потребує продуманого плану. «Сплануй мрію» - результат майже 20-річного досвіду коуча. Книга містить інструкцію з 8 кроків, яка допоможе самостійно організувати життя, зробити його продуктивним і якісним.

Читайте також топ-7 книг про кохання

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

• Рубі Уекс, Приборкай свій мозок! Як забити на стрес і стати щасливим в нашому шаленому світі

Рубі Уекс - телеведуча і магістр когнітивної психології міркує про роботу мозку і вплив негативних чинників на організм. Психолог впевнена, що постійний поспіх, потрясіння і втома погано впливають на якість життя людини, викликаючи депресію і невроз. Авторка розповість про те, як влаштований мозок і чому він іноді дивно реагує на події зовнішнього світу, пояснить, як зрозуміти своє тіло і позбутися депресії.

• Джим Лоулесс, Іди туди, де страшно. Саме там ти знайдеш силу

Знаменитий європейський мотиваційний спікер Джим Лоулесс переконаний, що головна причина невдач - страх. Він породжує невпевненість у собі, яка заважає жити і змушує відмовитися від бажаного.
Лоулесс розробив і випробував на собі 10 правил боротьби зі страхом. Вивчивши їх, тобі стане простіше реалізувати всі свої плани, втілювати в життя найсміливіші мрії і створювати реальність, про яку раніше можна було тільки мріяти. Книга допоможе вийти із зони комфорту і зруйнувати непотрібні психологічні бар'єри.

Читайте топ-7 книг про мотивацію

• Джон Ейкафф, Закінчи те, що почав. Як доводити справи до кінця

Успішна людина відрізняється від невдахи тим, що завжди доводить почате до кінця. Про це говорить популярний американський коуч Джон Ейкафф. Чоловік пропонує унікальну методику, яка блокує спроби кинути розпочату справу. Авторські прийоми були випробувані на тисячах учасників під час онлайн-марафону. Вони показали відмінний результат і допомогли багатьом людям змінити своє життя на краще.

• Садхгуру, Внутрішня інженерія. Шлях до радості. Практичний посібник від йога.

Людина - це дуже складний і заплутаний механізм, а йога - це ключ до його розгадки. Цієї думки дотримується коуч провідних світових компаній Садхгуру. Йог розробив оригінальну систему доступну кожному. Основна мета "Внутрішньої інженерії" - зробити йогу знаряддям в досягненні благополуччя, радості і просвітління.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться, як привчити дитину читати книжки: 

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina