Спотворені ідеали: як соціальні мережі занижують самооцінку

фото: pixybay

Результати останнього дослідження, наведеного BBC Future, дивують. Згідно з останньою статистикою соцмережами користується три мільярди людей  у світі, витрачаючи в середньому по дві години щодня.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Це має руйнівний характер, якщо спускати важелі контролю над проведенням часу в телефоні.

Проведене дослідження показало, що у людей, які багато часу проводять в соціальних мережах підвищується частота поганого настрою, почуття власної неповноцінності і глибокого відчаю. У свою чергу, з цих симптомів найчастіше зустрічається  почуття власної неповноцінності.

Це пов'язано з тим, що по той бік екрану ми уявляємо собі чиєсь ідеальне  життя і живемо в спотвореній реальності.

Активне використання Photoshop, правильних ракурсів і гриму на фотографіях роблять образ бездоганним.

Особливо вразливі в цьому контексті жінки, які постійно порівнюють себе з іншими. Очі бачать картинку, з якою наша реальність відрізняється, далі розумовий центр відключається. Невідповідність соціальним стандартам пригнічує людину, і вона готова через біль і дискомфорт відповідати їм.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

В Університеті штату Пенсильванія у 2016 році провели дослідження, згідно з яким було встановлено, що регулярний перегляд чиїхось селфі сприяє зниженню самооцінки через постійне порівняння себе з іншими.

Часто, дивлячись на успіхи й "ідеальне" життя в соціальних медіа, людина не мотивується, а починає пригнічувати сама себе. Тому межа між мотивацією і самоприниженням дуже тонка.

Якщо ви помітили, що останнім часом ви повністю не задоволені собою і своїм життям, задумайтеся, чи не занадто багато часу ви проводите в соціальних мережах і зійдіть на землю.

Читайте також: Чому соціальні мережі роблять нас нещасними – досліди науковців.

Дивіться також відео про те, для чого створені тести у соцмережах:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina